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Encontraste a ajuda que precisas!
Não vais ter à tua espera uma mega-indústria de fitness em que és só mais um/a no meio de milhares. Serás ESPECIAL e terás a atenção que um acompanhamento PREMIUM exige. Já o fiz com mais de 300 pessoas ao longo de 5 anos, e adoraria que fosses o próximo ou a próxima!
Deixa aqui o teu contacto e vou-te mostrar como te posso ajudar:
O que está incluído.
Não chega ir ao ginásio e escolher meia dúzia de exercícios que te apeteça fazer no momento. Terás um treino personalizado aos teus objetivos, ao equipamento que tens disponível e às tuas necessidades.
Ajudo-te a compreender os princípios base da alimentação saudável: o que são calorias e nutrientes, como organizar melhor o teu dia alimentar e ideias práticas de receitas. Não é um plano — é educação para te tornares independente!
Não é só um plano. É um acompanhamento. Estou disponível diariamente para ti à distância de uma mensagem. Qualquer dúvida, qualquer dificuldade — estou aqui para ti.
Podes enviar vídeos dos teus exercícios para eu analisar ao pormenor e garantir que estamos no caminho certo. Online não é desculpa para má técnica.
O acompanhamento é feito através de uma aplicação super interativa onde podes registar as cargas dos exercícios, acompanhar a evolução e preencher os feedbacks.
Realizo eventos periodicamente com todos os meus alunos. Além disso, tenho o meu próprio centro de treino privado e podes agendar um treino comigo presencialmente.
Eles começaram!
Transformações de pessoas que tive o prazer de acompanhar, muitos dos quais se mantêm até hoje comigo.
O que dizem os meus alunos.
Após passar por um processo significativo de emagrecimento, senti que precisava de dar o passo seguinte para consolidar os resultados e garantir que todo o esforço realizado teria continuidade a longo prazo. A decisão de trabalhar com o Tiago Abreu foi, sem dúvida, a melhor escolha que eu poderia ter feito. Para além de ser extremamente profissional, o Tiago demonstra um profundo conhecimento da sua área, adaptando os treinos às necessidades e objetivos de cada pessoa. Acompanhamento, motivação e rigor são características que fazem toda a diferença no processo. Graças ao seu excelente trabalho, consegui não só manter os resultados do emagrecimento, mas também melhorar significativamente a minha condição física e bem-estar. Recomendo vivamente o Tiago a quem procura orientação séria, profissional e eficaz.
Marco Apolinário
Aluno há 1 ano e meio
Estou a ser acompanhada pelo Tiago há quase um ano e os resultados estão a ser incríveis. Para além da clara perda de peso, ver o corpo mudar e ganhar forma é um reflexo do trabalho que tem sido feito. Todos os planos vão sendo ajustados com regularidade, quer pelo alcance de objetivos, pedidos meus para trabalhar determinados músculos, ou quer pelos graus de exigência que vão sendo alcançados e sempre aumentados. O Tiago tem sido um profissional incrível. É um professor e PT fora de série, atento, preocupado e determinado. O acompanhamento treino após treino, exercício após exercício, com paciência e sabedoria, são uma mais-valia para quem quer mudar de hábitos e melhorar a saúde mental e corporal. Recomendo!!!!!
Liliana Pereira
Aluna há 8 meses
O Abreu foi sem dúvida a melhor decisão que tomei para ser acompanhado. Desde o primeiro dia que o plano foi completamente adaptado a mim, explicou tudo de forma clara e nunca me deixou com dúvidas. Senti que havia um acompanhamento real, não apenas um plano enviado e esquecido. Com o tempo fui perdendo massa gorda, ganhando músculo e, acima de tudo, ganhei uma consistência que nunca tinha conseguido sozinho. A motivação e a disponibilidade dele fizeram toda a diferença.
Francisco Dias
Aluno há 1 ano e meio
Perguntas Frequentes.
Os teus planos são entregues através de uma aplicação interativa onde tens acesso a todos os teus planos a qualquer hora do dia, com vídeos explicativos de todos os exercícios do plano de treino. Tens acesso ao meu contacto diariamente e estou à distância de uma mensagem para todas as tuas dúvidas. Quinzenalmente preenches um feedback onde revemos os teus planos, vemos o que está a funcionar ou não, e fazemos as alterações necessárias. Mas, para uma explicação completa, o mais indicado é entrares em contacto comigo através do botão neste site, para eu te enviar todas as informações detalhadas.
Vou garantir que isso não acontece. Estou aqui para alterar tudo o que for necessário para que os planos se enquadrem à tua rotina diária e preferências pessoais.
Sim. O acompanhamento é individualizado precisamente por causa disso: estudo a tua situação atual, necessidades e objetivos, e monto todos os planos de acordo com isso. Acompanho pessoas que nunca entraram num ginásio, tal como acompanho pessoas com mais de uma década de experiência de treino.
Sim, o meu acompanhamento abrange pessoas de ambos os sexos. Disponho das ferramentas necessárias para ajudar transformar o físico de qualquer pessoa, seja homem ou mulher.
Além de te fornecer os planos, eu dou muito valor à educação. No meu acompanhamento, não só vais executar os planos como, com o passar do tempo, vais perceber o porquê de os executar. E estou sempre disponível para qualquer dúvida, para que possas aprender. Desta forma, poderás um dia tornar-te autónomo/a e seguir o teu caminho sozinho/a, se assim preferires!
Tenho planos que vão desde 49,97€ a 210€, dependendo do tipo de acompanhamento escolhido e duração do plano. Entra em contacto comigo através do botão disponível neste site, para te poder enviar todas as informações pormenorizadas, sem compromisso!
Não. Só usufruis do meu serviço enquanto quiseres e fizer sentido para ti. Não acredito em fidelizações onde se prende um cliente a um serviço que ele já não quer usufruir. Vou dar o meu melhor sempre para que QUEIRAS continuar com o meu serviço, e não te sintas obrigado/a a tal.
Tenho uma campanha de referências, em que quando alguém referencia outra pessoa, ou entram os dois ao mesmo tempo, ambos têm 10% de desconto na PRIMEIRA mensalidade ou pack. Se for o teu caso, diz-me que queres usufruir desta campanha quando entrares em contacto comigo.
Claro. Ao entrares em contacto comigo através do botão neste site, não estás a assumir qualquer compromisso de iniciar. Tens o direito de ver toda a informação sobre o acompanhamento e inclusive podes preencher o formulário inicial sem compromisso, onde vou fazer uma análise pormenorizada à tua situação atual, aos teus planos atuais, aos teus objetivos, e explicar-te como é que iria abordar o teu caso.
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Hoje.
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